陰陽和平之人 (음양화평지인)

陰陽和平之人 (음양화평지인)    

   
옛 의서에 건강한 사람을 음양화평지인이라 했습니다. 
건강하려면 음양이 화평해야 한다는 것입니다. 
건강하기 위해서는 음양이 무엇인지 알고

균형을 맞추려는 노력이 필요하겠죠?
음양은 상대적인 개념입니다. 
기준이 있어야 분류할 수 있습니다. 
음양에는 색깔, 촉감, 동작, 거주, 음식, 의복, 주택, 소리 등모든 것에 있습니다. 
인체는 음양이 깨지면 스스로 회복하는 기능이 있습니다.

한의학은 음양의 균형을 잡아 환자가 스스로 병을 고치도록 돕는 의술입니다.
음양의 판단은 먼저 체질의 음양을 분간하고 증세의 음양을 살피고, 

약물이나 경혈의 음양을 맞추어 적용하면 병은 자연히 치료됩니다.

예를 들면 어떤 사람이 더워하고 서늘한 것을 찾는 것은 양이 실한 것이고, 

체온이 낮고 따듯한 곳을 찾으면 음이 실한 것입니다. 
음양의 균형이 과도하게 깨지면 병이 됩니다. 
이때 허한 것을 보해주면 병은 저절로 낫습니다.

음의 병은 양으로 양의 병은 음으로 다스리는 것 입니다.

낮은 양, 밤은 음, 맑은 것은 양, 흐리고 비가 오는 것은 음입니다. 
봄여름은 양이 성하고 가을 겨울은 음이 왕성 합니다. 
따라서 젊은이는 봄여름, 노인은 가을 겨울에 탈이 나기 쉽습니다. 
동물은 머리 쪽이 양이고 식물을 뿌리 쪽이 양입니다. 
몸에 비해 머리가 큰 동물은 양적이고, 뿌리에 비해 줄기가 큰 식물은 음적입니다.
음적 음식은 달고, 시고, 기름진 음식이며, 

양적음식은 맵고, 건조하고, 담백한 음식입니다. 
양적인 사람은 식물의 줄기, 가지, 열매를 먹고, 

음적인 사람은 땅 속 깊이 뿌리를 내린 식물을 먹는 것이 좋습니다.

몸이 마른 사람은 신음식, 둥근 열매나 뿌리를 먹고, 

몸이 뚱뚱한 사람은 매운 음식이나 담담한 음식을 먹는 것이 좋습니다.
음악도 마르고 열이 있는 체질은 물 흘러가는 소리, 

마르고 냉한 체질은 증기, 온천 등의 따듯한 물소리, 

뚱뚱하고 열이 있는 체질은 건조하고 찬 느낌의 소리, 

뚱뚱하고 냉한 체질은 건조하고 따듯한 소리를 듣는  것이 좋습니다.                                                                              

출처 : 받은 글